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您是否感觉看书、读报都费劲儿？老是觉得眼睛被一块黑影挡着？要小心老年性黄斑变性！北京同仁医院眼科副主任医师黄瑶介绍，老年性黄斑变性是50岁以上人群中，*容易发生的不可逆的致盲性眼病。在50岁以上的人群中，老年性黄斑变性发病率高达15.5%。
? 您的眼睛还好吗？快来跟着*测试，您是否存在老年性黄斑变性的高危风险。
测试一：“你吸烟吗？”
吸烟是导致老年性黄斑变性的危险因素之一。
研究显示，29%的老年性黄斑变性是由吸烟引起的，每天吸烟20支以上的人，患老年性黄斑变性的概率，比不吸烟的人群高出3.6倍！
测试二：饮食习惯测试
叶黄素是眼睛的隐形墨镜！光损伤主要发生于黄斑，叶黄素可以帮助阻隔光线，保护视网膜细胞。通过专业检查，发现黄斑区叶黄素密度小于0.6，说明存在老年性黄斑变性的患病风险。
叶黄素的补充
鸡蛋、黄色和绿色的蔬果里富含大量的叶黄素，正常人从饮食中即可摄取足够的叶黄素。
科学研究显示，每天补充6毫克的叶黄素，可以降低43%的黄斑变性患病风险，每天补充10毫克叶黄素，可以帮助改善视功能。
测试三：阿姆斯勒方格表
捂上一只眼睛，用另一只眼睛观察阿姆斯勒方格表。
如果发现图中的直线发生扭曲变形、部分缺失、中心有暗点等情况，说明被测试的眼睛存在老年性黄斑变性的患病风险。
提示：老年性黄斑变性，越早治疗，效果越好，千万拖不得！
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